«Тренируйся сегодня, чтобы завтра быть первым»

Рой Левеста (младший) Джонс.

     Тренер, а если я пропущу одну тренировку, мне ничего не будет?
   - Да, верно! Ни побед, ни наград, ни славы, - ничего у тебя не будет!

      Преодолевая себя через тренировки, преодолевая трудности, воспитывается характер. Не обязательно потом профессионально заниматься спортом и выступать. Но сами занятия будут всегда помогать по жизни.

     Выработка привычки к физической работе — почти всегда болезненный и тягостный процесс. Большинство людей отказываются от тренировок, скажем, через три — пять месяцев. Зачем добровольно истязать себя бегом или поднятием тяжестей? Ведь это, оказывается, труд…